מדוע פדומטרים (מדי- צעד) יעילים בניתוח של פעילות גופנית
למה פדומטרים (מד-צעד) עובדים?- הסתכלות על פקטורים הקשורים לפעילות גופנית מוצלחת. תוצאות של שני ניתוחים מטא- אנאלסיס אשר התמקדו בתוכניות מבוססות פדומטר. ניתן להסיק שהשימוש בפדומטר עובד ויעיל בהקשר לפעילות גופנית. נמצא, כי כאשר אנשים משתתפים בתוכניות מבוססות פדומטר, הם